По данным Книги рекордов Гиннеса
насморк самое распространённое
заболевание на нашей планете. Кроме того, именного синдром воспаления
слизистой оболочки носа является неотъемлемым симптомом простуды. Чтобы
лечение насморка было эффективнее, рекомендуем
полностью
очистить нос при помощи процедуры полного промывания.
Для того, чтобы правильно провести
процедуру промывания носа необходимо следовать данным рекомендациям.
1. Встаньте перед раковиной. Возьмите флакон с раствором и нагнитесь в перед (90°).
2. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание. Приложите насадку флакона к ноздре и медленно сожмите корпус устройства.
3. Раствор попадет в одну ноздрю и вытечет из другой или через носоглотку.
4. Для удаления остатков раствора из носа высморкайтесь.
5. Приступайте к промыванию второй ноздри аналогичным способом.
6. Промойте каждую ноздрю пока в специальном флаконе (для промывания) не закончится раствор.
7. Проделайте пункт 4 и только потом поднимите голову.
Будьте здоровы и не болейте!
Новости 
