В яблоках мы можем найти почти все витамины, антиоксианты, микроэлементы, полезные вещества, защищающие нас от образования раковых опухолей в печени и кишечнике, а еще железо, калий и пектин и яблочную, лимонную и винную кислоты. К тому же они улучшают флору кишечника. Поэтому их рекомендуют употреблять при таких заболеваниях как: аритмия, гипертония, гастрит, сердечно-сосудистые заболевания, в особенности после инфаркта, атеросклероз, заболеваниях печени, желчного пузыря и при мочекаменной болезни, а также при малокровии, подагрре, диабете.
Рекомендуется принимать в пищу наши отечественные яблоки, так как их целебные свойства намного выше импортированных.
Совет диетолога:
Во время яблочного сезона съедайте до ведра яблок, это придаст хороший цвет вашему лицу, оздоровит весь организм и (благодаря жиросжигающим свойствам) уменьшит объем вашей талии.Самый лучший сорт для оздоровления организма это антоновка, содержащая большое количество пектина, естесственнгого очистителя организма. Больным гипертонией советуют есть как минимум 300 г яблок в день для снижения артериального давления. Положительный результат будет заметен уже черрез две недели.
Лучше всего усваиваются натертые на мелкой терке яблоки и лушче их есть не ночь глядя.
Новости 
