Голодание - это отказ от пищи на некоторое время. Голодать можно в течение одного дня, 3-7 дней, 20 дней и т.д. до 48 дней. Специалисты расходятся во мнениях о пользе и вреде длительного отказа от пищи.
Существует ряд правил, которые нужно соблюдать:
предварительно посоветоваться с врачом-диетологом, если вы здоровы или со своим лечащим врачом, если больны; определиться с целями голодания (похудеть,очистить организм, вылечиться, попоститься и т.д.) подготовиться к голоданию (более легкая пища накануне, очистительная клизма и т.д.); правильно подобрать голодание (длительность,тип и т.д.); правильно выйти из голодания
Голодать вам или нет зависит от многих факторов, например от того, есть ли у вас хронические заболевания. Ведь существуют вполне однозначные противопоказания к подобной процедуре.
К своему здоровью нужно относиться бережно, а голодание большая, а иногда и непосильная нагрузка на организм человека. Поэтому прежде чем переходить к разгрузочным дням, лучше хорошо подумать, взвесив все «за» и «против».
Статьи по теме:
Продукты, которые нужны Вашему сердцуПолучить консультацию Диетолога
Клиника пластической хирургии, косметологии и медицины «Ана-Космо» предлагает самый полный комплекс услуг в эстетической медицине: , , , , , , , , , , , . А так же такие медицинские услуги как , , , , , , .
Медицинская клиника «Гиппократ» — это
одна из лучших многопрофильных клиник Украины, предоставляющая широкий
спектр качественных медицинских услуг. Клиника «Гиппократ» является
одной из первых частных медицинских учреждений, получившим аккредитацию
Министерства здравоохранения Украины. Цены доступны не только состоятельным клиентам, но и пациентам со
средним достатком, а также студентам и людям пожилого возраста.
Медицинская клиника «Дия» оказывает амбулаторно-поликлиническую помощь практически по всем востребованным направлениям. Клиенты клиники могут получить консультации высококвалифицированных специалистов. В клинике производятся диагностические исследования на оборудовании ведущих мировых производителей. Проводятся лечебные манипуляции.Осуществляется выезд врачей и медсестер на дом. У клиники заключены договора со всеми ведущими страховыми компаниями, занимающимися Добровольным медицинским страхованием.
Институт Клинической Медицины создан с целью диагностики и лечения наиболее распространенных заболеваний мочеполовых органов у мужчин и женщин, молочной железы, кожных заболеваний, заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, органов дыхания. В Институте Клинической Медицины можно сделать все необходимые лабораторные исследования, а также разнообразные ультразвуковые исследования, позволяющие с высокой точностью поставить диагноз.
«Медикал Клаб» — это частная многопрофильная
клиника, лицензированная Министерством здравоохранения Украины, которая предоставляет качественные услуги в сфере медицины и эстетики. Направления деятельности клиники: , , , , , , , , , , , ,
Медицинский
центр
«НоуХауМед» специализируется на программах снижения избыточного веса и
восстановления обменных процессов. Принципиально новая научная
концепция снижения веса форм-концепт разработана немецким обществом
научных исследований, Ассоциацией диетологов Германии и компанией Формед.